手灸怎么做？自己在家都可以操作

来源：老艾堂 浏览次数：1455

手灸又被称为古法艾灸、悬灸等，是传统的艾灸经典代表。手灸相较于市场上五花八门的艾灸手法，灵活方便好处多多，其可以根据不同的病症与调理需求，以点线面为基础，有机结合雀啄灸、回旋灸、温和灸、热敏灸等，针对不同病症对症施灸。

手灸是最简单的艾灸技法，但也是最难的一种艾灸技法。易在手持艾柱随便灸灸，就可能有一定效果，难在对症下灸，真正缓解身体症状。那么手灸应当如何灸才能发挥最大效果呢?有什么注意事项吗?

 

手灸注意事项：

1、醉酒、大怒、大惊、大饥、大渴，大汗淋漓，情绪不稳，极度疲劳，或妇女经期忌灸;

2、妊娠期女性腰骶部，下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸处等不要施灸;

3、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸;

4、饭后半小时内禁灸(这点不绝对，如果吃的很少，完全没有饱腹感，则可以半小时后就可以灸)，禁止一边艾灸一边吃东西;

5、阴虚阳亢、邪实内闭、热毒炽盛等证，应慎用灸法;颜面五官、大血管处、心脏、阴部、重要筋腱等部位不宜直接灸。

手灸遵循顺序：

1、先灸阳、后灸阴;

先灸阳经，后灸阴经;

先灸背部，后灸腹部

2、先灸上部、后灸下部;

先灸头部，后灸四肢;

3、施状次数、施灸状数先少后多

 

手灸用的艾柱同样重要， 市场上艾产品有很多，常见的有艾条、艾绒、艾柱艾饼、艾油等，艾草除了热传导之外本身亦能治病。但市场上充斥着很多假的产品，对人体不仅没好处还有害。老艾堂把艾草和丹道古方结合起来，艾借药之功，药乘艾之势，效果明显看得见。

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