春节大吃大喝后必备的肠胃调理方法，你值得拥有！

来源：老艾堂 浏览次数：1346

中国春节的食品常常是鸡鸭鱼肉、山珍海味唱主角，烹饪方式也是以煎炒、油炸为主。几顿大餐下来，脂肪摄入量增加，胃肠负担重，而煎炸食物容易引起脾胃热滞，导致腹胀和便秘。 不健康的生活方式使体内毒素堆积，要想健康的生活，就要及时排除体内的有害物质！

艾灸理疗具有理气解郁、消食化瘀、温经通络的作用，能够有效的调理大吃大喝后引发的肠胃疾病，具体的取穴方法如下所示：

1. 中脘穴

1. 位置：位于人体的上腹部，前正中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点

2. 功效：和胃健脾、降逆利水

    

1. 内关穴

1. 位置：位于前臂掌侧，从近手腕之横皱纹的中央，往上约三指宽的中央

2. 功效：宁心安神、理气止痛

    

1. 脾俞穴

1. 位置：位于人体背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处

2. 功效：健脾和胃，利湿升清

    

1. 胃俞穴

1. 位置：位于身体背部，当第十二胸椎棘突下，左右旁开二指宽处

2. 功效：和胃健脾，理中降逆

    

1. 足三里穴

1. 位置：位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处

2. 功效：理脾胃、调气血、主消化、补虚弱